การเลือกการแต่งตัวให้สบายลดความเครียดได้

trainee2014 | 25-07-2557 | เปิดดู 1133 | ความคิดเห็น 0

การแต่งกายให้ถูกต้อง!!

สวัสดีครับวันนี้ทีมงาน Satika-Fashion ก็ขอพูดถึงเรื่องการแต่งกาย การแต่งกายในปัจจุบันถือว่า มีเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าเราจะไปไหน จะทำอะไร เราต้องรู้จักกาลเทศะ เช่น เราไปโรงเรียน ก็ควรจะแต่งกายให้ถูกต้องชุดนักเรียนที่ถูกระเบียบ การไปพบปะผู้หลักผู้ใหญ่ ก็ ควรจะแต่งตัวให้สุภาพ การไปวัดทำบุญก็ควรจะแต่งกายให้สำรวม และในวันหยุดพักผ่อน ในวันสบาย ๆ ก็ควรจะแต่งกายให้สบาย ๆ ด้วย จะให้มานั่งใส่สูทก็คงไม่ใช่เรื่องนะครับ

ในวันสบาย ๆ ของเรา เราก็ควรแต่งกายให้เหมาะสมเช่นเดียวกัน อย่าทำให้วันสบาย ของเราต้องสูญเปล่า หาย ๆ ท่าน ทำงานกันมาอย่างเหน็ดเหนื่อย การพักผ่อนก็เป็นเรื่องสำคัญ สำหรับคนส่วนมากแล้ว การทำงานก็มันจะมีวันหยุด ไม่ 1 วัน ก็ 2 วัน แต่ส่วนมาก ก็น่าจะเป็น 1 วัน ต่อสัปดาห์ แล้วคุณคิดว่า ใน 1 วัน ที่คุณได้หยุดนี้ คุณจะทำอะไรละ ไปเที่ยวพักผ่อน ไปเดินตากอากาศ หรือนอนตื่นสาย นั่งดูหนังอยู่บ้าน แต่ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นคือ วันหยุดที่ได้ กลับต้องมานั่งซัก ผ้า กวาดบ้าน รีดผ้า ก็คือทำงานบ้านนั้นเอง เสมือนไม่ได้หยุดอีกแล้ว การพักผ่อนให้ถูกต้องก็ต้องนอนหลับพักให้เพียงพอ การที่คนเราจะพักผ่อนนั้น ตามจริงก็มี อยู่ 2 อย่าง ทั้งการพักผ่อนร่างกาย กับการพักผ่อนจิตใจ การพักผ่อนร่างกายก็คือการนอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อนทางใจก็เป็นอีกส่วนหนึ่ง การที่จะพักจิต พักใจ เราก็ควรจะทำร่างกายให้สบาย ที่หัวเรื่องเราก็ได้เกรินไว้ว่า การเลือกการแต่งตัวให้สบายลดความเครียดได้ แล้วมันจริงหรอ ผมบอกได้เลยว่าเป็นเรื่องจริงครับ ผมมีความเชื่อว่าผมได้ถึง 40% เลยทีเดียว หากท่านยังนึกไม่ออกว่าการใส่เสื้อผ้าที่สบาย ๆ มันช่วย ได้อย่างไร ท่านลองนึกดูว่า หลังจากที่ท่านทำงานมาอย่างเหน็ดเหนื่อย เวลากลับมาบ้าน ท่านก็คงอยากจะอาบน้ำ และเปลี่ยนชุดที่สบาย ๆ แน่นอน ท่านจะรู้สึกได้ว่า หายเหนื่อยไป 40% เลยทีเดียว การที่เรามีวันหยุดแค่หนึ่งวัน ท่านจะรู้สึกได้ว่า เวลามันสั้นเหมือนเกิน การที่จะได้หยุดยาว ๆ สักทีก็อีกนาน ๆ การทำงานนี่มันยาวนานจริง ๆ

สำหรับบทความนี้ ผมก็ไม่ได้พูดอะไรมาก ส่วนมากก็อยากจะเน้นให้ หลาย ๆ ท่านให้วันหยุดให้เพียงพอ ใช้วัน หยุดให้คุ้มค่า เพราะการที่ท่านได้หยุดพักผ่อน แล้วมีกำลังใจไปสู้กับงาน ผมก็เชื่อว่าท่านจะต้องผ่านอุปสรรค์ต่าง ๆ ไปได้แน่นอน สำหรับบทความนี้ก็คงจบเพียงเท่านั้น เพื่อน ๆ ก็อยากลืมพักผ่อนกัน เยอะ ๆ แล้วหันไปใส่ใจกับการเที่ยวพักผ่อนหย่อยใจกันบ้างนะ อย่าโหมทำงานหลัก สวัสดีึครับ

อย่าทำให้วันสบาย ๆ ของคุณต้องยุ่งยาก

ความคิดเห็น

วันที่: Sat Nov 16 03:43:09 ICT 2024

All Comments: 0 Pages: 1/0